Stoptober! Doe jij ook mee?
Samen stoppen tijdens Stoptober: ook voor jongeren een goed moment om stil te staan bij roken.
Oktober is alweer begonnen, en dat betekent: Stoptober!
Een landelijke actie waarin duizenden mensen elkaar steunen om 28 dagen niet te roken. Hoewel Stoptober vaak gericht lijkt op volwassenen, is het juist voor jongeren een goed moment om eens stil te staan bij hun eigen keuzes rond roken, vapen of blowen. Steeds meer jongeren denken dat “af en toe een trekje” geen kwaad kan, maar onderzoek laat zien dat nicotine en andere stoffen al snel kunnen leiden tot gewenning.
Waarom jongeren sneller verslaafd raken
De hersenen van jongeren zijn nog volop in ontwikkeling, waardoor verslavende middelen sneller effect hebben. Eén keer meedoen voor de gezelligheid kan ongemerkt overgaan in iets wat je niet meer makkelijk loslaat. Bij Youz zien we dat jongeren soms schrikken als ze merken dat ze ‘ineens’ niet meer zonder kunnen. Daarom is het belangrijk om op tijd te weten wat verslaving met je doet en hoe je jezelf kunt beschermen tegen groepsdruk of de verleiding van een vape.
Samen sterk: stoppen of voorkomen, doe het niet alleen
Stoptober draait om samen doen – en dat geldt ook voor jongeren. Of je nu wilt stoppen of gewoon wilt voorkomen dat je eraan begint: praten helpt. Met vrienden, ouders of iemand van Youz kun je kijken wat bij jou past. Kleine stappen maken een groot verschil. Want hoe eerder je bewust kiest voor een gezonde leefstijl, hoe sterker je in je schoenen staat – tijdens Stoptober én daarna.
Wil je met iemand praten of heb je vragen over roken, vapen of andere middelen?
Neem contact op met Youz Preventie.
Bel ons op 088 – 358 0960.
Of kijk op www.youz.nl voor meer informatie, tips en hulp bij stoppen.
Of stuur een mail naar preventie@youz.nl.